Gestalttherapeutische Begleitung für Einzelklienten und Paare

Fühlst Du Dich dauernd gestresst, unter Druck, ausgebrannt, oder von Konflikten und Kommunikationsproblemen in der Beziehung oder an Deinem Arbeitsplatz überfordert? Oder bist Du antriebslos und kannst Dich nicht motivieren? Fällt es Dir schwer einfach "Ja" zu Dir zu sagen, mit all Deinen Facetten? Oder bewegt Dich gerade ein Verlust oder ein Abschied? Fühlst du Dich einsam, vielleicht sogar inmitten von Menschen? Wünschst Du Dir Begleitung durch ein ehrliches und wertschätzendes Gegenüber beim Übergang in eine neue Lebensphase oder bei einer anderen Umbruchssituation in Deinem Leben? 

Oder möchtest Du einfach mehr aus Deinem Leben machen? Hast Du vielleicht das Gefühl, dass Du schon Einiges erreicht hast, aber dass es da noch irgendetwas geben muss? Dann kann eine gestalttherapeutische Beratung Dich dabei unterstützen weitere Facetten von Dir zu entdecken, wirklich bei Dir anzukommen, und Deinen ganz eigenen Weg zu finden und zu gehen. 

Habt ihr als Paar das Gefühl nur noch zu streiten, oder euch nichts mehr zu sagen zu haben und nur noch nebeneinder her zu leben, oder euch nicht mehr auf Augenhöhe zu begegnen?  Wünscht ihr euch mehr Leidenschaft und Lust in der Beziehung? Fällt es euch schwer mit Eifersucht umzugehen? Ist einer von euch fremdgegangen und es fällt euch schwer euch zu vergeben? Denkt ihr über eine Trennung nach und möchtet herausfinden, ob es noch einen gemeinsamen Weg gibt? Oder habt ihr euch für eine Trennung entschieden und wünscht euch Begleitung dabei?

In allen diesen Fällen kann eine gestalttherapeutische Begleitung hilfreich sein! 

Was ist Gestalttherapie:

Die von dem deutschen Analytiker Frederick („Fritz“) Perls, Laura Perls, und Paul Goodman begründete Gestalttherapie ist eine humanistische, erfahrungsorientierte, und erlebnisaktivierende Methode, die den Menschen als Einheit von Körper, Seele und Geist betrachtet. Daher steht in ihrem Mittelpunkt neben dem Gespräch auch die Entwicklung und Verfeinerung der Bewusstheit. Dies betrifft alle gerade vorhandenen und zugänglichen Gefühle, Gedanken, Körperempfindungen und Verhaltensweisen. Automatisierte oder unbewusste Verhaltensmuster können so dem Bewusstsein und damit der Entscheidungsmöglichkeit zugänglich gemacht werden. Die Grundlage dafür ist die gemeinsame Arbeit an aktuellen Situationen, und an der Beziehung zwischen Klient und Gestalttherapeut. Dadurch wird der Kontakt zu sich selbst und zur Umwelt gefördert und unterstützt und bestehende Störungen können überwunden werden.  In einem Satz zusammengefasst könnte man die Gestalttherapie als „Ich und Du im Hier und Jetzt“ beschreiben.


Wie ich arbeite:

Als Gestalttherapeut verstehe ich mich als Begleiter auf Deinem Entwicklungsweg . Ich entwickle zusammen mit Dir Techniken, Übungen und Experimente, oder unterbreite sie als ein Angebot und erkläre, was ich damit erreichen möchte. Und ich schaue gemeinsam mit Dir genau hin, wenn Störungen im Kontakt auftreten, denn solche Momente können eine Chance sein, um unsere althergebrachten Annahmen zu überprüfen und ggf. zu modifizieren.

Ganz konkret lade ich Dich ein aus einer neugierigen und wohlwollenden Haltung heraus in einem geschützten und vertraulichen Rahmen Dir selbst zu begegnen und gemeinsam zu erforschen, wie Du Dein Leben gestaltest, was Deine Sehnsüchte und Ängste sind, und wo Du Dich vielleicht immer wieder gefühlt am gleichen Punkt wiederfindest. Denn das „Wie“ („Aha! So mache ich das also!“) zu erkennen, ist oft ein erster wesentlicher Schritt zur Veränderung. Dabei stelle ich mich Dir mit meiner humorvollen, direkten und einfühlsamen Art als authentisches Gegenüber zur Verfügung.

Als Paar unterstütze ich euch als unparteiischer Begleiter aus derselben gestalttherapeutischen Haltung heraus dabei wieder in einen wertschätzenden Dialog miteinander zu kommen, in dem die Wünsche und Anliegen beider gehört und wertgeschätzt werden können. Auf dieser Basis können wir dann gemeinsam euer Anliegen und mögliche Lösungen erforschen.

Organisatorisches:

Bei Interesse und Fragen melde Dich gerne per Email oder Telefon bei mir. Wir vereinbaren dann ein unverbindliches Kennenlerngespräch, in dem es v.a. darum gehen wird, dass wir uns kennenlernen, Du (bzw. ihr) eine Vorstellung von meiner Arbeitsweise bekomm(s)t, und ich eine Idee von Deinem/eurem Anliegen.

Eine Online-Begleitung ist möglich.

Ein persönliches Kennenlerngespräch ist gegen Ausgleich für Raummiete und Anfahrt (insgesamt 15 €) möglich, ein erstes Online-Kennenlernen ist kostenlos.

Preise: 65 € pro Einzelsitzung (50-60 Minuten), 90 € pro Paarsitzung (75-90 Minuten)

Für Menschen mit geringem Einkommen biete ich die Möglichkeit einer Ermäßigung.
 

Ort: Rosenhaus, Weskampstraße 28, 26121 Oldenburg 

Ich biete auch Begleitung in englischer und russischer Sprache an.